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शहद के फायदे : (Benefits of Honey)
- शहद को ओटमील में मिला कर नाश्ते में खाने से वजन कम होता है | इससे स्वस्थ तो अच्छा होता ही है वजन (Fat)भी कम होता है |
- नीबू, शहद, एक साथ लेने से वजन कम होता है | अगर आप रोज सुबह नीबू, शहद और गरम पानी मिला कर पियेगे तो आपका वजन तेजी से घटेगा |
- शहद के इस्तेमाल से कफ और अस्थमा को दूर रखा जा सकता है |
- शहद का रोजाना सेवन करने से शारीर में शक्ति ताजगी बनी रहती है और साथ ही शारीर में रोगों से लड़ने की शक्ति को बढाता है |
- शहद के नियमित उपयोग से गुस्सा भी नियंत्रण में रहता है |
- शहद, नीबू और गुलाबजल का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से किल मुहासे साफ़ होते है और चेहरे पर निखार आता है |
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